9.30号前(忘了贴出终止时间)
- 已完成 2048KM，总次数195次，最后一次刷了30KM，由于中间女儿出生回家，练习量不够，这次30K的后面几公里小腿乳酸堆积严重，前行困难，下次长跑前记得勤拉练，尤其是下肢 (2017年9月20日16:55:00)
- 已完成 1521KM，总次数148次 (s:2017年5月23日11:23:29)
- 已完成 1322KM, 感觉给生活带来变化，精力更加充沛、自制力增强、拖延症慢慢消退、学习更加注重系统、带来其他的良好习惯 (s:2017年4月12日11:22:17)
- 已完成 1052KM， 正月初八，周六，这次间断够久，满满的罪恶感呀
(s:2017年2月4日10:23:42) - 已完成 613KM，期间经历了17的假期(婚假+国庆)，假期里只跑了两次，昨天的跑步还是很舒服的，keep指数五颗星！(s:2016年10月11日08:40:45)
- 已完成 477KM，有一段时间没有更新了，现在跑10KM已经相对轻松了。(s:2016年8月30日17:08:52)
- 已完成 206KM(ps: 由于keep的受GPS信号影响，实际还有几次跑的10KM未记录上，但还是以最终记录数据为准)，出发的动力还和当初一样，热情不减 (s:2016年7月13日09:24:42)
- 还在继续 Running(昨天奖励了自己两套运动装备，天气凉爽，跑的倍爽，has compeleted 140KM (s:2016年6月27日11:20:43)
- 计划不会烂在这里，髂胫束综合征,还在伴随这我，休息复原中，加强下肢、臀部力量，休息为了更好的出发。(s:2016年5月29日18:42:42)
- 5.12 开始